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乾燥 対策 健康のため [健康]

若いときはこんなにのどが痛い、目が痛い、指先が痛いなんてことなかったのですが、これって乾燥が問題なんですね。

寒いから部屋でエアコンつけているのも原因の1つなのかもしれないけれど、冬は乾燥してます。



皮膚が乾燥していると、接する部分が傷つきやすくなります。

傷つくと、そこから体に悪いものが入ってきて、それが体に影響します。



のどの乾燥には少量の水分をこまめにとる。

目の乾燥には、目薬を。

指先の乾燥にはクリームをつけて保護してください。



昨日の1月18日の大雪に泣かされましたが、天気良くても乾燥しているのにも困ります。

自分で気を付けるしかないですね。
タグ:対策 乾燥
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